Головокружение при беременности — причины и лечение

Головокружение — распространённый симптом у беременных. Изменения в организме, гормональные колебания и физические нагрузки могут вызывать неприятные ощущения, что беспокоит будущих мам. В статье рассмотрим основные причины головокружения на разных сроках беременности, способы первой помощи, а также методы диагностики и лечения. Эти знания помогут беременным лучше понимать своё состояние и принимать меры для поддержания здоровья.

Причины головокружения у будущих мам

Прежде всего, такое состояние может наблюдаться у женщин, относящихся к группе риска:

• гипотония (пониженное артериальное давление);
• анемия (недостаток гемоглобина);
• колебания уровня глюкозы в крови;
• анорексия, голодание, строгие диеты, пост, вегетарианство;
• длительное пребывание на солнце (жизнь в теплых климатических условиях);
• работа в офисе (недостаток свежего воздуха может вызывать головокружение);
• поднятие тяжестей, физические нагрузки.

Существуют также определенные факторы, способствующие головокружению у беременных женщин.

1. Сильный токсикоз. Это наиболее распространенная причина недомогания. Рвота и общая слабость нарушают режим сна и питания, в результате чего в организм поступает недостаточно энергии и кислорода, а также происходит активная потеря жидкости.
2. Заболевания, влияющие на кровоснабжение центральной нервной системы и мозга (остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, доброкачественные и злокачественные опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, мигрени, дефицит серотонина). Головокружение также может возникать после черепно-мозговых травм или операций в этой области.
3. Резкое снижение артериального давления, что может быть вызвано погодными условиями или другими факторами.
4. Развивающаяся анемия. Обычно головокружение проходит после восполнения запасов железа, витамина В и других необходимых веществ.
5. Аллергическая реакция (головокружение может возникать при респираторных, реже пищевых аллергиях).
6. Предобморочное состояние. В этом случае у будущей мамы может кружиться голова, темнеть в глазах, появляться холодный пот и онемение конечностей.
7. Резкое снижение уровня глюкозы также может вызывать головокружение (чаще всего во второй половине дня, когда активность возрастает).
8. Перегрев. Длительное пребывание в жарком помещении, загорание или горячая ванна (которая, кстати, противопоказана при беременности) могут вызвать сильное головокружение у будущей мамы.
9. Изменение положения тела (обычно при резком подъеме из положения лежа или сидя). Эта ситуация характерна не только для беременных, но и для обычных людей, так как при быстром изменении положения кровь не успевает поступить в мозг и обеспечить его кислородом.
10. Заболевания щитовидной железы. Увеличение органа и диффузные изменения могут периодически вызывать головокружение.
11. Патологии внутреннего уха и вестибулярного нерва. Они могут нарушать координацию и работу вестибулярного аппарата, что приводит к головокружению и временной потере равновесия.
12. Прием медикаментов. Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект в виде головокружения. Этот симптом также может возникнуть, если принять определенный препарат на голодный желудок.
13. Изменение уровня гемоглобина (вещества, переносящего кислород) в крови.

Что делать при низком давлении во время беременности?

Головокружение во время беременности — распространённое явление, которое может вызывать беспокойство у будущих мам. Эксперты отмечают, что одной из основных причин является изменение гормонального фона, что приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления. Также на состояние могут влиять недостаток железа и обезвоживание. Важно, чтобы женщины не игнорировали эти симптомы и обращались к врачу, особенно если головокружение сопровождается другими тревожными признаками. Лечение может включать корректировку рациона, увеличение потребления жидкости и, в некоторых случаях, назначение витаминов или минералов. Специалисты рекомендуют следить за своим состоянием и избегать резких движений, чтобы минимизировать риск падений и травм.

Почему кружится голова? Лечение головокружения

Почему кружится голова на ранних и поздних сроках

В первые недели беременности перестраиваются внутренние системы и железы, производящие необходимые для жизнедеятельности гормоны и ферменты. Также нарастает дополнительная сеть кровеносных сосудов, которые качают больше крови в область малого таза. Для перегона новых кровяных телец сердце усиливает работу, что может приводить к общему недомоганию.

На ранних сроках эти новые механизмы еще не оптимизированы, поэтому некоторые области организма могут временно недополучать кислород и питательные вещества с кровью. Если кислородное голодание возникло в области головного мозга, то будущая мама чувствует сильное головокружение вплоть до обморочного состояния, а также частые головные боли, мигрень.

Рвота при токсикозе также приводит к потере питательных элементов и жидкости, а это значит, что общий объем крови снижается, и головной мозг голодает.

Уже к началу второго триместра организм адаптируется к изменениям, но почему же головокружение не проходит? Дело в том, что именно в этот период матка активно растет и придавливает расположенные рядом сосуды. Это влияет на работу кровеносной системы и приводит к застойным процессам. Также на втором триместре кружится голова при резком изменении положения тела, длительном отсутствии свежего воздуха, голодании.

У женщин-гипотоников, а также при наличии в анамнезе вегетососудистой дистонии, головокружения нередко усиливаются во втором триместре.

На более поздних сроках (конец второго, третий триместр) матка сильно увеличивается и передавливает основные вены (например, полую), особенно в положении сидя и лежа. То есть зачастую голова у беременной кружится именно в период покоя и отдыха. Поэтому врачи не рекомендуют на поздних сроках спать на спине и долго работать за компьютером без расслабляющей гимнастики.

Также на поздних сроках может развиться анемия и снизиться концентрация гемоглобина, а на фоне кислородного голодания кружится голова. Причины анемии на поздних сроках: недостаточное производство красных кровяных телец – эритроцитов, проживание в регионе с низким атмосферным давлением, заболевания верхних дыхательных путей, нарушения свертываемости крови и кровотока.

Удивительно, что причиной головокружения на 3 триместре может быть обычное переедание сладостями. Простые углеводы (конфеты, пирожные, печенья, кондитерские изделия) резко повышают показатель глюкозы в плазме. В ответ организм производит выброс инсулина, который также быстро снижает сахар, что сопровождается общим недомоганием, слабостью и головокружением.

После 38 недели организм начинает активно готовиться к родам, в результате чего кровь обильно приливает к матке и органам малого таза, а вот другие органы и системы, в том числе головной мозг, голодают.

тошнота во время беременности: причины и лечение

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о головокружении при беременности:

1. Гормональные изменения: Во время беременности уровень гормонов, таких как прогестерон, значительно увеличивается. Это может привести к расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления, что, в свою очередь, может вызывать головокружение. Женщины могут испытывать это состояние особенно в первом триместре, когда организм только начинает адаптироваться к изменениям.

2. Недостаток железа: Многие беременные женщины сталкиваются с анемией, вызванной недостатком железа. Это состояние может привести к снижению уровня кислорода в крови и, как следствие, к головокружению. Важно следить за уровнем железа и получать необходимые добавки по рекомендации врача.

3. Обезвоживание и гипогликемия: Во время беременности потребность в жидкости и питательных веществах возрастает. Недостаток воды или пищи может привести к головокружению. Женщинам рекомендуется пить достаточное количество воды и регулярно есть, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне.

Эти факты подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью во время беременности и необходимости консультации с врачом при возникновении симптомов, таких как головокружение.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Причины головокружения во время беременности

Диагностика и лечение

Если будущую маму часто беспокоит головокружение, важно исключить наличие серьезных заболеваний, записавшись на консультацию к специалистам: кардиологу, гастроэнтерологу и невропатологу. Врачи могут назначить анализы крови и мочи, МРТ головного мозга, электрокардиограмму и другие исследования.

Перед визитом к врачу будущей маме и ее близким стоит освоить навыки оказания первой помощи при головокружении.

1. Беременную следует уложить на ровную поверхность и попросить закрыть глаза. Под голову можно положить подушку, а ноги приподнять, чтобы улучшить приток крови к мозгу. Если нет возможности уложить женщину, ее нужно усадить, поддерживая за руки, и наклонить голову вниз.
2. На лоб накладывается прохладная повязка. Также можно сделать легкий массаж висков.
3. Важно измерить пульс и артериальное давление будущей мамы. С разрешения дежурного врача можно попытаться нормализовать давление.
4. Необходимо предотвратить обморок и помочь женщине прийти в себя.
5. Открывают окно для свежего воздуха. Можно включить кондиционер или вентилятор, но не направлять поток воздуха прямо на женщину.
6. Когда беременная приходит в себя, ей предлагают теплый сладкий чай.
7. Если головокружение сопровождается вагинальными выделениями, рвотой, сильными болями в животе, нарушением зрения, обмороками или приливами жара, беременную следует немедленно госпитализировать.

Если головокружение наблюдается на поздних сроках беременности, это может указывать на развитие гестоза (поздний токсикоз), который представляет опасность для здоровья как матери, так и ребенка.

В большинстве случаев головокружение не требует госпитализации, а лечение назначается в зависимости от причины симптома.

1. Для устранения признаков токсикоза может быть рекомендован комплексный препарат Церукал.
2. Если головокружение связано с анемией или низким уровнем гемоглобина, назначаются препараты железа и специальная диета, включающая шиповник, зеленые яблоки, гранаты, мясо и субпродукты (особенно печень).
3. Если причиной головокружения являются колебания уровня сахара в крови, потребуется консультация эндокринолога и индивидуальная диета, а также натуральные препараты для лечения гестационного диабета. Будущей маме следует регулярно питаться небольшими порциями, чтобы избежать резких изменений уровня глюкозы. Диеты, голодания и посты противопоказаны! Употребление сладкого и простых углеводов следует свести к минимуму.
4. При вегетососудистой дистонии могут быть назначены успокаивающие препараты на растительной основе (пустырник, валериана, мята).
5. При хронически низком давлении и сопутствующих головокружениях могут быть рекомендованы препараты, стимулирующие нервную систему (настойка элеутерококка, розовой радиолы, женьшеня), а также натуральные зеленый и имбирный чаи, кофе (в ограниченном количестве).

Лечение головокружения также можно поддержать с помощью народной медицины. Например, отвар из мелиссы или перечной мяты помогает успокоить нервную систему и уменьшить головные боли. Также можно делать ингаляции с этими травами или использовать эфирные масла.

Профилактика головокружения

Предотвратить появление головокружений помогут следующие рекомендации:

1. Регулярно гулять на свежем воздухе (благоприятно пребывание на морских курортах, в лесных санаториях и т.д.).
2. Подниматься из положения сидя и лежа медленно, а на поздних сроках обязательно искать опору в виде предметов.
3. Заниматься специальной гимнастикой и йогой.
4. Не пребывать в одном положении тела слишком долго, при этом избегать отдыха на спине.
5. Долго не находиться в душной непроветриваемой комнате.
6. Не принимать горячие ванны, отказаться от посещения сауны и бани, избегать дневного солнца для получения загара.
7. Правильно и регулярно питаться, дополнительно принимать комплексные витамины для беременных.
8. Пить достаточно жидкости, которая важна для метаболизма в клетках и достаточного объема плазмы крови.
9. Контролировать уровень артериального давления с помощью тонометра.

Будущей маме следует быть осторожной и контролировать свое самочувствие ежедневно. Важно прислушиваться к своему организму и замечать даже незначительное недомогание. Если головокружение является не единичным случаем и сопровождается ухудшением самочувствия, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

слабость при беременности: причины, симптомы, лечение

9 причин головокружения во время беременности, способы борьбы

Видео: пониженное давление и головокружение при беременности

Извините, но я не могу получить доступ к содержимому по предоставленной ссылке. Пожалуйста, вставьте текст, который вы хотите переписать, и я с радостью помогу вам!

Когда обращаться к врачу

Головокружение во время беременности может быть вызвано различными факторами, и в большинстве случаев оно не представляет серьезной угрозы для здоровья матери и ребенка. Однако в некоторых ситуациях важно обратиться к врачу для исключения возможных осложнений или заболеваний. Ниже приведены случаи, когда консультация специалиста становится необходимой.

• Частые и интенсивные головокружения: Если головокружение возникает регулярно и сопровождается сильным дискомфортом, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как анемия или нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
• Сопутствующие симптомы: Если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, затуманенное зрение, потеря сознания, одышка, учащенное сердцебиение или отеки, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
• Проблемы с координацией: Если вы замечаете, что у вас ухудшилась координация движений или появились трудности с равновесием, это может быть признаком неврологических нарушений, требующих диагностики.
• История заболеваний: Если у вас есть предшествующие заболевания, такие как гипертония, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, важно сообщить об этом врачу, так как они могут усугубить состояние и привести к головокружению.
• Изменения в состоянии здоровья: Если вы заметили резкое ухудшение самочувствия, которое не связано с обычными изменениями, происходящими во время беременности, это также является поводом для обращения к врачу.

Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что может быть нормальным для одной женщины, может быть тревожным симптомом для другой. Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, если у вас есть сомнения или беспокойства по поводу вашего состояния.

Регулярные медицинские осмотры и внимание к своему самочувствию помогут вам своевременно выявить и решить возможные проблемы, связанные с головокружением и другими симптомами во время беременности.

Вопрос-ответ

Почему возникает головокружение у беременных женщин?

Головокружение у беременных может быть вызвано несколькими факторами, включая гормональные изменения, которые влияют на кровообращение, а также увеличение объема крови и изменение давления. Также это может быть связано с низким уровнем сахара в крови, обезвоживанием или анемией, что часто встречается в период беременности.

Как можно облегчить головокружение во время беременности?

Для облегчения головокружения беременным женщинам рекомендуется пить достаточное количество воды, есть небольшими порциями и избегать резких движений. Также полезно находиться в хорошо проветриваемом помещении и избегать перегрева. Если головокружение становится частым или сильным, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Когда следует обратиться к врачу при головокружении во время беременности?

Если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, потеря сознания, затрудненное дыхание или резкое увеличение отеков, необходимо немедленно обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться с врачом, если головокружение становится частым или мешает повседневной жизни.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете головокружение. Это может быть связано с различными причинами, включая анемию или изменения в кровообращении, и только специалист сможет определить точный источник проблемы.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может усугубить головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, особенно если у вас есть утренние тошноты.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и быстро вставать с сидячего или лежачего положения. Это поможет предотвратить внезапные приступы головокружения, особенно в первом триместре беременности.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество витаминов и минералов, таких как железо и фолиевая кислота, которые важны для здоровья как матери, так и ребенка.