Першение в горле — неприятный симптом, возникающий по разным причинам: простуда, аллергии или сухой воздух. В статье представлены эффективные способы избавиться от дискомфорта. Вы узнаете о леденцах из имбиря, травяных настоях, ингаляциях и растворах для полоскания горла, которые облегчат состояние. Эти методы помогут быстро справиться с першением и предотвратить его повторное возникновение.
Леденцы от першения
Конфеты с антибактериальными свойствами изготавливаются на основе эвкалипта. Для этого в чашку помещают 5 г измельченных листьев, заливают 100 мл кипятка и добавляют 1 чайную ложку мяты. Смесь настаивается в течение 30 минут. После этого отцеженный настой подслащивают 1,5 столовыми ложками сахара. Полученный сироп ставят на медленный огонь и постоянно помешивают деревянной ложкой, чтобы он не прилипал к стенкам кастрюли.
Когда масса начнет загустевать, в нее добавляют 40 мл лимонного сока и 1 чайную ложку молотого имбиря, который можно заменить сушеным порошком. Основание для леденцов томят еще 10–15 минут, затем 5 г сиропа капают в стакан с холодной водой. Если смесь затвердеет, кастрюлю с мятно-имбирной основой можно убирать с плиты.
Форму для льда смазывают оливковым или льняным маслом. В подготовленную емкость высыпают будущие леденцы, добавляя в каждую конфету по капле меда перед застыванием. Затвердевшие сладости извлекают и рассасывают по 4–6 раз в день, пока не исчезнет дискомфорт в горле. Хранят готовые леденцы в упаковке из фольги, завернув их в 2–3 слоя пищевой пленки, чтобы они не слипались.
Для лечения ангины и неприятных ощущений в горле можно использовать конфеты из каркаде и лимона:
- Заварите крепкий чай из лепестков суданской розы, отмерив 150 мл.
- В горячий напиток добавьте 30 г куркумы, веточку мяты и 1 столовую ложку эвкалипта.
- Процеженную жидкость подсластите 300 г сахара.
- Уварите чай, затем снимите с плиты и добавьте 20 мл меда.
- Быстро перемешайте и разлейте по формочкам для льда, смазанным растительным или сливочным маслом.
Застывшие сладости обсыпают сахарной пудрой, чтобы они не прилипали друг к другу, и хранят в стеклянной банке. Используют при першении в горле и других симптомах ангины.
Травяные леденцы можно приготовить из 30 г шалфея и такого же количества тимьяна. Сырье заливают 100–150 мл кипятка. В настой добавляют 1,5 стакана сахара и ставят на медленный огонь. Сироп помешивают, чтобы сахар не подгорал и не прилипал к стенкам кастрюли. Густую массу коричневого цвета разливают по лункам в сахарном песке или силиконовым формам.
В леденцы от першения можно добавить эфирные масла с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Рекомендуются масла бергамота, базилика, муската, можжевельника, мяты, розмарина, грейпфрута, ромашки и сандала. Также подойдут масла гвоздики, фиалки, иланг-иланга, пачули, мирты и чайного дерева. На 150–200 мл сиропа достаточно 3–4 капель эфирного масла. Это усилит противомикробные свойства леденцов и сделает их аромат более насыщенным.
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют несколько эффективных способов для быстрого облегчения першения в горле. Во-первых, важно поддерживать водный баланс, поэтому употребление теплой воды, травяных чаев или бульонов может значительно помочь. Также полезно полоскание горла солевым раствором, которое способствует уменьшению воспаления и убивает бактерии.
Кроме того, использование увлажнителей воздуха в помещениях помогает предотвратить пересушивание слизистых оболочек. Врачи советуют избегать раздражителей, таких как курение и сильные запахи, которые могут усугубить симптомы. Если першение не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, стоит обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.
Ингаляции
Ощущение сухости и жжения при воспалении слизистой убирают луком. Нарезают 2–3 средних овоща, смешивают со стаканом масла. Заготовку выливают на раскаленную сковороду. Луковицы обжаривают до золотистой корочки. Масло остужают и процеживают, полощут составом горло и ротовую полость по 4 раза в сутки.
Помогают при першении ингаляции. В горячей воде растворяют 2–3 ст. л. морской соли, 5 капель эфирного масла лаванды или гвоздики. Лекарство выливают в фарфоровый чайник. Носик накрывают конусом из бумаги. Газета или журнал не подойдет, в типографской краске содержится свинец. Вещество оседает на легких, вызывая интоксикацию. Эфирные испарения вдыхают ртом. Перед процедурой измеряют температуру воды. Она должна составлять 40–50 градусов, чтобы пар не обжег слизистую носоглотки.
Читайте также:
Першение исчезает благодаря ингаляциям с мелиссой и мятой. Смешивают по 30 г трав, запаривают чашкой кипятка. Оставляют на 20 минут в чайнике, а затем вдыхают испарения. Можно добавить в травяной настой 10 капель эвкалиптового или ментолового эфирного масла.
В заварочный чайник наливают 100 мл воды, подогретой до 60 градусов. В жидкой основе растворяют 5 ч. л. меда. Настаивают 5 минут, вдыхают пар через носик. Нельзя наливать в чайник слишком много воды, чтобы она не вытекала во время ингаляции и не попадала в бронхи. Медовые процедуры успокаивают воспаленную слизистую и уничтожают бактерии, которые живут в горле и вызывают першение.
Сухость и жжение, возникшее из-за аллергии, убирают минеральной водой. Газированный напиток подогревают на водяной бане и вдыхают ртом, как и остальные растворы. Помогают и солевые ингаляции. На стакан жидкости 1–2 ст. л. специи. Соль также заменяют содой. Пропорции уменьшают до 1 ч. л., добавляют успокаивающие эфирные масла, если на компоненты нет аллергии. Солевые и содовые процедуры увлажняют слизистую гортани, убирают воспаление и снимают отеки.
как избавиться от кома в горле
| Метод | Описание | Время действия |
|---|---|---|
| Теплое питье (вода, чай с медом и лимоном) | Успокаивает раздраженную слизистую горла, разжижает мокроту. | 15-30 минут |
| Полоскание горла соленой водой | Удаляет раздражители, уменьшает воспаление. | Немедленное облегчение, эффект длится до нескольких часов. |
| Пастилки для горла (с лидокаином, ментолом) | Обладают местноанестезирующим и противовоспалительным действием. | 15-30 минут |
| Ингаляции с паром (с эвкалиптом, ромашкой) | Увлажняют слизистую, облегчают дыхание. | 15-30 минут, эффект может длиться до нескольких часов. |
| Отдых голоса | Снижает нагрузку на голосовые связки, способствует заживлению. | Эффект зависит от степени раздражения, может занять несколько часов или дней. |
| Увлажнение воздуха | Предотвращает пересыхание слизистой горла. | Профилактическое действие, облегчение наступает постепенно. |
| Промывание носа солевым раствором | Удаляет раздражители из носоглотки, уменьшает заложенность носа, которая может способствовать першению в горле. | Немедленное облегчение, эффект длится до нескольких часов. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, как быстро избавиться от першения в горле:
-
Гидратация и теплые напитки: Употребление теплых напитков, таких как чай с медом или лимоном, может помочь смягчить горло и уменьшить раздражение. Тепло расслабляет ткани, а мед обладает антисептическими свойствами, что способствует быстрому облегчению.
-
Полоскание соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой — это простой и эффективный способ уменьшить воспаление и дискомфорт. Соль помогает вытягивать лишнюю жидкость из тканей, что может снизить отечность и облегчить першение.
-
Увлажнение воздуха: Сухой воздух может усугубить першение в горле. Использование увлажнителя воздуха в помещении помогает поддерживать оптимальный уровень влажности, что может значительно облегчить симптомы и предотвратить их повторное возникновение.
Растворы для полоскания
Першение в горле можно устранить с помощью чеснока. Этот пряный овощ богат фитонцидами и антибактериальными веществами, которые эффективно борются с ангиной. Для применения нужно взять очищенный зубчик, разрезать его пополам и рассасывать в течение 10–15 минут, как конфету. Чтобы избавиться от неприятного запаха, можно использовать веточку укропа или гвоздику. Эти специи выделяют эфирные масла, обладающие успокаивающим эффектом, что помогает при воспалении и снимает дискомфорт. Гвоздику следует рассасывать, а затем разжевать, остатки можно проглотить. Однако стоит помнить, что гвоздичное масло не подходит для замены, так как может вызвать расстройства пищеварения.
Для полоскания горла при першении подойдет перекись водорода. В теплую воду добавляют колпачок этого антибактериального средства. В качестве альтернативы можно использовать спиртовую настойку прополиса: на стакан воды добавляют 3 капли раствора. Полоскать горло рекомендуется 4–6 раз в день.
Если першение сопровождается потерей голоса, на помощь придет свекла. Стакан сока из красного корнеплода смешивают с 1 столовой ложкой яблочного уксуса, можно разбавить кипяченой водой. Полоскать горло следует четыре раза в день. Также полезно принимать смесь свекольного и морковного соков в равных пропорциях, добавив мед. Рекомендуется пить по 150–200 мл после еды небольшими глотками.
Отвары из лекарственных трав также могут помочь:
-
Читайте также:
- мята;
- аптечная ромашка;
- веточки и листья малины;
- соцветия липы;
- шалфей;
- лесной просвирник.
Для приготовления отвара нужно смешать 30 г трав с 250–300 мл воды, подогреть на пару, не доводя до кипения. Настаивать полчаса, затем процедить. В отвар можно добавить щепотку соды или соли и немного эфирных масел. Полоскать горло рекомендуется минимум три раза в день до полного исчезновения симптомов.
Куркуму можно смешать с солью в равных пропорциях. Для этого отмеряют 40–50 г порошка и добавляют в стакан кипятка. После охлаждения до 37–40 градусов отвар процеживают через марлю, чтобы удалить нерастворившиеся кристаллы соли и частички куркумы. Полученным средством можно полоскать горло и промывать нос, что поможет при ангине и простудах.
При аллергическом першении полезна смесь из соли и соды. На стакан дистиллированной воды берут по 1 чайной ложке каждого компонента. Этот состав помогает удалить слизь, облегчает дыхание, устраняет отеки и жжение, увлажняет и избавляет от ощущения сухости.
Средства для приема внутрь
Першение, вызванное простудой или вирусами, успокаивают соками из вишни и черной смородины. Напитки подогревают до комнатной температуры, добавляют мед и пьют фруктовое лекарство мелкими глотками перед сном.
Дискомфортные симптомы убирают бананом. Мякоть переминают вилкой. Полученную кашицу смешивают с 2 ч. л. порошка какао. Заготовку заваривают стаканом кипяченого молока. В напиток, остывший до 50 градусов, вводят 30 мл меда. Банановый коктейль пьют перед сном и завтраком. Фруктовое лекарство принимают на голодный желудок. Першение исчезает после 2 сеансов вместе с остальными симптомами простуды.
Вместо леденцов можно рассасывать дольки лимона. Цитрус нарезают на тонкие кусочки, складывают в банку и пересыпают сахаром. Сладкие ломтики держат во рту, пока они не потеряют вкус. Использованные лимоны разжевывают и проглатывают или выбрасывают.
При первых симптомах простуды нужно очистить 1 чесночный зубчик, измельчить и смешать со 100 г липового меда. Поставить массу на водяную баню, томить полчаса, не доводя до кипения. Чесночный мед принимают трижды в день по 1 ч. л. на полный желудок, чаем или водой не запивают.
Противовирусными свойствами обладает корень солодки. Смешивают 200 г сырья с 1 ст. л. коричного порошка и 100 г цветков ромашки. Сбор от першения хранят в стеклянной банке, прячут от прямых солнечных лучей. Напиток от ангины и простуды готовят из 90 г растений и 2 чашек воды. Лекарство варят на медленном огне. Процеживают через сито для чая и пьют с медом и кусочком имбиря или лимона.
Першение притупляется благодаря кайенскому перцу. В стакане кипятка растворяют 5 г острой специи и 30 мл липового меда. Пряный напиток остужают до 28–35 градусов. Выпивают 100 мл перцового лекарства мелкими глотками. Средство употребляют после приема пищи. Метод не подходит, если у человека изжога или проблемы с пищеварительным трактом.
Внутрь при першении принимают раствор яблочного уксуса. По 1 ст. л. пищевой добавки и меда выливают в стакан теплой воды. Пьют натощак, завтракают через 50–60 минут. Людям с гастритом и язвой рекомендуют полоскать яблочным уксусом горло, но внутрь не принимать.
Если першение появилось вечером, можно приготовить лечебный пунш. Напиток расслабляет, уничтожает бактерии и успокаивает воспаленную слизистую.
В большую кружку наливают 50 г коньяка. Добавляют 30–50 г меда. В алкоголь погружают ложку и льют на железную ручку кипяток. Понадобится 130 мл воды, которую вводят в коньяк тонкой струйкой. Заготовку размешивают до растворения меда, добавляют 1 ч. л. сока из лимона. Кружку с пуншем украшают кусочком желтого цитруса и пьют перед сном маленькими глотками. Утром не будет ни першения, ни головной боли, ни других симптомов простуды.
От дискомфортных ощущений в горле принимают барсучий жир. Смешивают по 60 мл растопленного компонента и лимонного сока. Добавляют 120 г липового меда. Массу едят трижды в день. Принимают по 1 ч. л. лекарства из барсучьего жира, можно добавлять в чай.
Избавляет от першения свежевыжатый сок из черной редьки. В стакане молока растворяют 100 мл компонента. Заправляют лекарство медом, всего 2–3 ст. л., а перед употреблением подогревают. Пьют по 90 мл молочной смеси трижды в сутки. Средство из редьки принимают после еды.
Сухое горло увлажняют имбирным чаем. Ломтик свежего корня толщиной 0,5–1 см нарезают и заваривают кипятком. Настаивают, заправляют корицей и медом, пьют мелкими глотками. Имбирь можно съесть, чтобы согреть слизистую и продезинфицировать горло.
Першение, вызванное бактериями, убирают пастилками и отварами. При аллергии горло полощут солевыми растворами или делают ингаляции минеральной водой. Если симптом не проходит или самочувствие ухудшается, нужно обращаться к врачу и выяснять причину дискомфортных ощущений.
как быстро вылечить горло в домашних условиях
Видео: что делать если першит в горле
Увлажнение воздуха
является одним из ключевых факторов, способствующих облегчению состояния при першении в горле. Сухой воздух может усугублять раздражение слизистой оболочки, что приводит к дискомфорту и кашлю. Поэтому поддержание оптимального уровня влажности в помещении может значительно улучшить самочувствие.
-
Читайте также:
Рекомендуемый уровень влажности в помещении составляет 40-60%. Для достижения этого показателя можно использовать различные методы:
- Увлажнители воздуха: Специальные устройства, которые распыляют воду в воздух, обеспечивая необходимую влажность. Существуют разные типы увлажнителей: паровые, ультразвуковые и традиционные. Выбор зависит от ваших предпочтений и бюджета.
- Народные методы: Если у вас нет увлажнителя, можно использовать простые способы, такие как развешивание мокрых полотенец или простыней в комнате, размещение емкостей с водой на радиаторах отопления или использование аквариумов.
- Регулярная вентиляция: Открытие окон для проветривания также помогает улучшить качество воздуха. Однако в зимний период стоит учитывать, что холодный воздух может быть слишком сухим, поэтому лучше проветривать помещение на короткое время.
Кроме того, важно следить за состоянием воздуха в помещениях, где вы проводите много времени, особенно в спальне. Ночью, когда мы спим, уровень влажности может значительно снижаться, что может привести к ухудшению состояния горла. Использование увлажнителя в спальне поможет избежать этого.
Также стоит обратить внимание на качество воды, которую вы используете в увлажнителе. Рекомендуется использовать дистиллированную или фильтрованную воду, чтобы избежать образования вредных микроорганизмов и накипи в устройстве.
В заключение, поддержание оптимального уровня влажности в помещении — это простой и эффективный способ борьбы с першением в горле. Уделяя внимание этому аспекту, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем.
Вопрос-ответ
Какие домашние средства могут помочь при першении в горле?
Некоторые эффективные домашние средства включают полоскание горла теплой соленой водой, употребление меда с лимоном, а также питье теплых травяных чаев, таких как ромашка или шалфей. Эти средства помогают уменьшить воспаление и успокоить раздражение.
Когда следует обратиться к врачу при першении в горле?
Если першение в горле сопровождается сильной болью, затруднением глотания, высокой температурой, длится более нескольких дней или появляется вместе с другими серьезными симптомами, такими как сыпь или затрудненное дыхание, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Как предотвратить появление першения в горле?
Для предотвращения першения в горле рекомендуется поддерживать водный баланс, избегать курения и пассивного курения, а также защищать горло от холодного воздуха. Регулярная гигиена полости рта и использование увлажнителей воздуха также могут помочь снизить риск возникновения дискомфорта.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте теплые жидкости, такие как травяные чаи или бульоны. Тепло помогает успокоить раздраженное горло и способствует увлажнению слизистой оболочки, что может значительно уменьшить першение.
СОВЕТ №2
Используйте полоскания с соленой водой. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло несколько раз в день. Это поможет снять воспаление и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может усугубить першение в горле, поэтому использование увлажнителя или простое развешивание влажных полотенец поможет создать комфортные условия.
СОВЕТ №4
Избегайте раздражающих веществ, таких как курение и сильные запахи. Они могут усугубить состояние горла и вызвать дополнительный дискомфорт, поэтому старайтесь находиться в чистом и свежем воздухе.
