Жирная кожа лица — распространенная проблема, вызывающая дискомфорт и неуверенность. В статье рассмотрим эффективные методы борьбы с жирностью кожи в домашних условиях, опровергнем мифы и предложим советы по уходу. Правильный уход улучшит внешний вид и предотвратит акне и другие кожные заболевания. Узнайте, как использовать народные средства и простые косметические процедуры для достижения здоровой и сияющей кожи.
1 запрет
Не стоит пренебрегать уходом за своей кожей и относиться к ней легкомысленно. Правильный уход крайне важен. Например, следует избегать агрессивных средств в повседневной косметике:
- грубые скрабы с крупными частицами
- лосьоны и тоники на спиртовой основе
- жидкие тональные кремы
- твердое мыло
Уже одно это поможет вашей жирной коже. Используя такие средства, вы заставляете сальные железы работать на пределе, а накрывая их тональным кремом, дополнительно закупориваете поры. Это создает парниковый эффект, способствующий размножению вредных бактерий. В результате могут появиться раздражения, прыщи и язвы.
Важно подходить к выбору средств с умом. Например, некоторые советуют умываться хозяйственным мылом каждые 2-3 часа. Это действительно «ценный» совет! Следуя ему, можно пересушить кожу. Она останется жирной, но станет чувствительной и уязвимой, что приведет к шелушению и микротрещинам.
Если вы все же хотите использовать мыло, потому что «подруга, например, умывается и выглядит прекрасно, а я чем хуже?», выбирайте не хозяйственное, а детское мыло без искусственных красителей и резких отдушек.
Для обладательниц жирной кожи рекомендуется умываться всего два раза в день. Используйте специальные пенки или гели с салициловой кислотой или цинком. Хороший эффект дают овсяные хлопья.
Их нужно измельчить в мясорубке и хранить в герметичной емкости на кухне. Для умывания потребуется небольшое количество, примерно с крупное куриное яйцо. Смешайте его с теплой водой в ладонях, аккуратно помассируйте лицо полученной кашицей в течение 2-4 минут и смойте. Не стоит тереть кожу слишком сильно, лучше использовать поглаживающие движения. Результат будет заметен уже после первого применения.
В течение дня можно иметь при себе антибактериальные влажные салфетки. Вместо умывания аккуратно протирайте кожу. Если на лице есть косметика, не трите, а просто промакивайте излишки жира.
Если вы предпочитаете плотный макияж, замените жидкий тональный крем на рассыпчатую пудру. Лучше, если она будет на рисовой основе. После того как кожа впитает излишки жира, пудра не будет скатываться в комочки. Не верьте рекламе суперэффективных тональных кремов. Любой из них забивает поры жирной кожи, что рано или поздно может привести к воспалениям, а это чревато образованием шрамов и необходимостью хирургического вмешательства.
Эксперты в области дерматологии рекомендуют несколько эффективных методов для борьбы с жирной кожей лица. Во-первых, важно правильно подбирать средства для очищения. Гели и пенки с салициловой кислотой помогут удалить излишки жира и предотвратить появление акне. Во-вторых, использование легких увлажняющих кремов на водной основе способствует поддержанию баланса влаги, не перегружая кожу. Также специалисты советуют регулярно применять маски с глиной, которые эффективно абсорбируют излишки себума. Не менее важным является соблюдение режима питания: уменьшение потребления жирной и сладкой пищи может значительно улучшить состояние кожи. Наконец, регулярные визиты к косметологу для профессиональной чистки и ухода помогут поддерживать здоровье кожи на должном уровне.
2 запрет
Уж сколько раз твердили миру… что надо следить за своим питанием. Жирная кожа лица — противопоказание к употреблению острой, соленой и копченой пищи. Кофеиносодержащие напитки и алкоголь тоже усиливают секрецию сальных желез. Сахарные булочки, жирные кремы, сдобные печеньки. Скажите им: мне было хорошо с вами, но теперь встречаться мы будем только в исключительных случаях.
Читайте также:
Ну что случится от одного бокала пива в пятницу или от чашечки кофе утром? А то случится, что мордашка будет лосниться и блестеть. Мало ухаживать за кожей снаружи, нужно поддерживать ее изнутри.
Пересмотрите свой рацион. Поначалу будет тяжело. Но недели через 3 организм перестанет «ломать». Он поймет, что вы настроены серьезно и отплатит доброй монетой. За эти 3 недели перестройки тела под ваше новое меню, можно будет уже видеть положительный результат.
Свежие овощи, фрукты, вареные мясо и рыба, сухофрукты. Поменьше соли. Замените ее зеленью. Чистая вода вместо кофе, пива, газировки.
Только важно помнить: такой режим питания — это не временная диета, а принцип до конца жизни. Тут уж придется выбирать, красивая, матовая кожа или плюшки. И еще, питание должно быть полноценным.
| Проблема жирной кожи | Решение | Дополнительные советы |
|---|---|---|
| Чрезмерный блеск | Использование матирующих салфеток | Выбирайте салфетки без спирта, чтобы избежать пересушивания кожи. |
| Расширенные поры | Регулярное очищение лица (утром и вечером) мягкими средствами | Используйте средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой для отшелушивания. |
| Угревая сыпь и акне | Применение средств с бензоил пероксидом или салициловой кислотой | Не выдавливайте прыщи, чтобы избежать рубцов. |
| Воспаления | Использование некомедогенных косметических средств | Обращайте внимание на состав косметики, избегая комедогенных ингредиентов (например, кокосового масла). |
| Неровный тон кожи | Регулярное отшелушивание | Комбинируйте химическое и механическое отшелушивание (скраб 1-2 раза в неделю). |
| Дегидратация (сухость при жирности) | Использование увлажняющего крема, но легкой текстуры | Увлажнение важно даже для жирной кожи, выбирайте гелевые или флюидные текстуры. |
| Избыточная выработка себума | Сбалансированное питание | Ограничьте потребление жирной, сладкой и острой пищи. |
| Тусклый цвет лица | Использование масок из глины | Глиняные маски помогают очистить поры и улучшить цвет лица. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о борьбе с жирной кожей лица:
-
Роль питания: Исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара и углеводов может способствовать увеличению выработки кожного сала. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), может помочь снизить воспаление и улучшить состояние кожи.
-
Значение увлажнения: Многие люди с жирной кожей ошибочно считают, что им не нужно увлажнять кожу. Однако использование легких, некомедогенных увлажняющих средств помогает поддерживать баланс влаги и предотвращает избыточную выработку сала, так как кожа не будет чувствовать себя пересушенной.
-
Эффект кислот: Продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), такие как салициловая кислота, могут эффективно очищать поры и контролировать выработку жира. Они помогают отшелушивать верхний слой кожи, предотвращая образование комедонов и акне.
3 запрет
Движение — это жизнь! Эта фраза не просто популярный лозунг, а мудрое утверждение. Давайте представим ситуацию. После долгого рабочего дня или учёбы вы возвращаетесь домой. Устали, голодны. Набросились на еду, уселись на диван и погрузились в просмотр телевизора, чтение книги или работу за ноутбуком.
Но что мешает вам вместо того, чтобы просто лежать, выйти на прогулку? Никто не требует от вас мчаться по улицам до изнеможения, но полчаса неспешной ходьбы вполне реально, не так ли? Это не только возможно, но и полезно. Вместо того чтобы дремать, вы активируете кровообращение, что положительно скажется на состоянии вашей кожи.
Не хочется выходить на улицу или погода не радует? Легкая уборка в комнате или 15 минут гимнастики могут стать отличной альтернативой.
Если у вас есть возможность посетить бассейн или покататься на роликах — не упустите её! Кто сказал, что это занятие только для молодежи? Оставим стереотипы в прошлом. Используйте любую подходящую возможность для активности. Например, выходите на одну остановку раньше и пройдите оставшийся путь пешком — это уже будет полезно.
-
Читайте также:
4 запрет
Не использовать народные средства без логического размышления. Сначала надо думать, а потом только ляпать на мордашку все подряд. Вон, написано в одном месте: умываться средством для мытья посуды. Излишки жира удалять. Это нормально вообще? Для посуды! Здравомыслящий человек только у виска покрутит пальцем.
Там же совет: обезжиривать кожу ацетоном после умывания. Вместо тысячи слов… лучше один раз ударить! Даже два раза и посильнее. Тех, кто писал эту ересь. А ведь найдутся те, кто обязательно захочет попробовать. И вместо того, чтобы бороться с жирной кожей лица, потом будет бороться за остатки этой кожи уже с помощью пластических хирургов.
Еще «добрая» рекомендация: растворить календулу в воде, накладывать маски. Спору нет, лосьон на основе настойки или отвара календулы очень благотворно влияет на жирную кожу лица. Он сужает поры, уменьшает выделение сала. Только как календулу растворить? Отварить —, пожалуйста, настоять — тоже выполнимо. А растворить как?
«Приобретите люксовый крем. Пользуйтесь только им». Стоп. А где гарантия, что это средство подойдет вашему типу кожи? То, что он раскрученной марки или из дорогого ценового сегмента, совсем не показатель идеальности. Если вам действительно нужен замечательный крем, поищите хорошего мастера домашней косметики. Почитайте отзывы, сравните. Выберите для себя любимой самый подходящий вариант. Как правило, такие домашние рукоделы очень дорожат своей репутацией. Поэтому делают косметику из наиболее натуральных веществ, стараясь добавлять как можно меньше химии. А при вашем обращении с удовольствием расскажут и подберут именно то, что вам хочется. Причем по весьма демократичным ценам.
С осторожностью пробуйте новые рецепты народной медицины. Строго соблюдайте рецептуру, дозировку и время воздействия. И каждый раз думайте!
Ценные рекомендации
-
При умывании утром или вечером вместо обычной воды попробуйте использовать слабый травяной настой, например, из ромашки или шалфея. Жирная кожа часто подвержена раздражениям, и такой отвар поможет ей успокоиться. Избегайте умывания кубиками льда — это может привести к нежелательному блеску на коже. А ранние морщины вам не грозят, так что не стоит беспокоиться.
-
Если вы планируете посетить косметический салон для процедур, обязательно уточните, подходят ли они для вашего типа кожи. Лучше всего проконсультироваться заранее, а не в самом салоне, где менеджеры могут предложить что угодно. Поговорите с друзьями и подумайте, какую пользу принесет вам выбранная процедура.
-
Все косметические средства, которые вы собираетесь использовать, должны быть при комнатной температуре, будь то очищающее средство, лосьон, крем или маска. Слишком холодные или горячие продукты могут вызвать дополнительные проблемы. Кожа быстро реагирует: при жаре она выделяет больше жира, чтобы избежать пересыхания, а при холоде — добавляет еще больше жира, чтобы не замерзнуть.
-
Вместо обычных кремов отдавайте предпочтение сывороткам или гелям. Они имеют более легкую текстуру и не забивают поры.
-
Не думайте, что жирная кожа — это лишь наследственность. Причины всегда кроются внутри. Это может быть гормональный дисбаланс, заболевание или неправильная работа органов. В подростковом возрасте организм проходит перестройку, и кожа может стать проблемной. Если такая ситуация сохраняется после 20 лет, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, проблему можно решить достаточно легко, не откладывайте визит.
-
Увлажнение — важный аспект ухода за жирной кожей. Да, даже этот тип кожи может быть пересушен, что проявляется в шелушении. Используйте подходящие увлажняющие средства и пейте больше чистой воды.
-
Если вы планируете использовать глину в косметической маске, выбирайте чистую, без ароматизаторов и красителей. Внимательно изучайте состав на упаковке.
-
Комплексный уход — ключ к решению проблемы жирной кожи. Не ожидайте мгновенных результатов. Коже нужно время, чтобы привыкнуть к новому уходу, который будет направлен на ее заботу, а не на маскировку с помощью тонального крема или, что еще хуже, использование ацетона.
Если домашние методы не дали желаемого результата, вам стоит обратиться к врачу. Возможно, вы что-то делали неправильно.
Видео: маска для проблемной жирной кожи
5 запрет
При борьбе с жирной кожей лица важно не только знать, что можно делать, но и понимать, что следует избегать. Некоторые привычки и продукты могут усугубить проблему, поэтому важно быть внимательным к своему образу жизни и выбору косметики.
1. Избегайте агрессивных очищающих средств. Многие люди с жирной кожей склонны использовать сильные очищающие гели и мыла, которые обещают глубокое очищение. Однако такие средства могут нарушить естественный баланс кожи, что приведет к еще большему выделению себума. Лучше выбирать мягкие, некомедогенные очищающие средства, которые не пересушивают кожу.
-
Читайте также:
2. Не забывайте про увлажнение. Существует миф, что жирной коже не требуется увлажнение. На самом деле, недостаток влаги может привести к тому, что кожа начнет вырабатывать еще больше жира в попытке компенсировать сухость. Используйте легкие, водянистые увлажняющие кремы или гели, которые не забивают поры.
3. Ограничьте использование тяжелой косметики. Тональные кремы и консилеры с плотной текстурой могут забивать поры и усугублять проблему жирности. Выбирайте легкие, матирующие средства, которые обеспечивают хорошее покрытие, но не создают эффекта маски. Также стоит избегать косметики с высоким содержанием масел.
4. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Многие люди с жирной кожей избегают солнцезащитных кремов, считая, что они только усугубят проблему. Однако ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу и спровоцировать ее избыточное выделение жира. Выбирайте легкие, некомедогенные солнцезащитные средства, которые подходят для жирной кожи.
5. Избегайте частого касания лица. Каждое прикосновение к лицу может переносить на кожу грязь и бактерии, что может привести к воспалениям и акне. Старайтесь не трогать лицо руками, особенно если они не чистые. Также регулярно меняйте наволочки и полотенца, чтобы минимизировать контакт с микробами.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно улучшить состояние своей кожи и снизить уровень жирности. Помните, что каждый организм индивидуален, и важно находить подходящие именно для вас методы ухода.
Вопрос-ответ
Какие продукты лучше использовать для ухода за жирной кожей?
Для ухода за жирной кожей рекомендуется использовать легкие, некомедогенные продукты, такие как гели и лосьоны на водной основе. Ищите средства с содержанием салициловой кислоты, гликолевой кислоты или экстрактов чая, которые помогают контролировать избыточное выделение себума и предотвращают появление акне.
Как часто нужно очищать лицо при жирной коже?
Лицо следует очищать дважды в день: утром и вечером. Это поможет удалить излишки масла и загрязнения, не пересушивая кожу. Важно использовать мягкие очищающие средства, чтобы избежать раздражения и поддерживать баланс влаги.
Можно ли использовать увлажняющие кремы при жирной коже?
Да, увлажняющие кремы необходимы даже для жирной кожи. Выбирайте легкие, гелевые формулы, которые не содержат масел и не забивают поры. Увлажнение помогает поддерживать баланс кожи и предотвращает ее излишнюю жирность.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу лица с помощью мягких очищающих средств, которые не содержат спирта. Выбирайте гели или пенки, специально разработанные для жирной кожи, чтобы удалить излишки себума и предотвратить закупорку пор.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте тоники с салициловой кислотой или экстрактами растений, таких как чайное дерево, чтобы сузить поры и контролировать выработку жира. Наносите тоник после очищения, чтобы подготовить кожу к дальнейшему уходу.
СОВЕТ №3
Не забывайте про увлажнение! Выбирайте легкие, некомедогенные увлажняющие кремы или гели, которые помогут поддерживать баланс влаги в коже, не утяжеляя её и не способствуя образованию новых прыщей.
СОВЕТ №4
Регулярно используйте маски для лица, содержащие глину или уголь, чтобы абсорбировать излишки жира и очищать поры. Применяйте такие маски 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
